カテゴリー別アーカイブ: ダイエット

マラソンを走った翌日はさすがに休もうということで月曜日は休み。そして今日の朝走っ … 続きを読む →

いやー、久しぶりに雪が積もっている感じでしょうか。工事中の高速道路にきれいに雪が … 続きを読む →

マラソンのときに左足を痛めてちょっと間隔をあけていて、先々週走ったあともやっぱり … 続きを読む →

昨日、ちょっと左足のひざを痛めてしまったので、今日は長めの距離を走る予定でしたが … 続きを読む →

土日はのんびり、結局ジョギングもしませんでした。いつもだとこんな時はあまり食べな … 続きを読む →

仕事がひと段落して復帰しました。で、朝計測してもらうときに「久しぶりですね」とい … 続きを読む →

http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/ … 続きを読む →

休みを取ったり土日だったりといけなかったので今日久しぶりに行ってきました。体がち … 続きを読む →

なるべくお弁当も食べて、朝もおにぎりを食べる形で仕事をしていましたが、 1kg … 続きを読む →

水曜日から始めた、ビリーズブートキャンプ、昨日は軽く筋肉痛だったので、それくらい … 続きを読む →